暑い風が吹く中、第８回ケアリング大運動会が開催されました！
テーマは「ウクライナ応援杯！平和が一番！」
ウクライナからいらした方々も参加されました。
優勝を目指し全力でチームで挑戦！子供たちも大はしゃぎ！
豪華な景品をゲットし、皆ニコニコ♪
リアルな様子は弊社のケアリング城南支店インスタグラムからご覧ください♪

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博多支店副管理者・尹さんが中国へ帰国

ケアリングデイサービスセンター（博多支店）で副管理者として勤務をされていた尹さん。
ムードメーカーで御利用者様にも大人気、他の職員にも慕われていた尹さんでしたが、この度残念ながら中国に帰国することとなりました。
博多支店では博多支店の皆とお世話になった職員が集まり卒業式を行いました！
大変なごり惜しいですが、中国へ戻っても尹さんらしく活躍されることをお祈りしてしています。
尹さん加油！
 

 
 

カンボジアよりレインさん・セイハさんが来日！

そして令和４年５月にカンボジアより来日致しました！
彼らは２年前初めて日本に来てケアリングにて働いていましたが、一度カンボジアへ帰国しておりました。
再びお会いでき、共に働くことができて嬉しく思います。
レインさん、セイハさん、日本でもぜひ頑張って下さい！
 
二人の頑張っている様子、そして二人が働く城南支店のインスタグラムはこちら！
フォロー＆いいねよろしくお願い致します！
 

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ケアリング城南支店より座ったままでも出来る楽しい軽体操動画が届きました！
座ったままでも楽しく出来る、有酸素運動です♪
コロナ禍でなかなかお外で運動できないなか、おうちで座ったまま身体を動かせます♪
城南支店のメンバーで撮影しました。
みんなで楽しく運動いたしましょう！

この度「おおいた働きたい女性応援サイト」へ
株式会社ケアリング中津支店のインタビューが掲載されました！
 
※「おおいた働きたい女性応援サイト」とは…(おおいた働きたい女性応援サイト引用)
結婚や出産などのライフステージで、希望する働き方が変化する女性を応援するサイトです。
大分県と大分労働局などが協力して、働きたい女性の就業をサポートします。
 
【インタビューを受けたメンバー】
取締役・介護事業部本部長　友松浩子
中津支店管理者　山田智恵
 
友松本部長と山田管理者の熱い想いが伝わる大変良いインタビュー記事となっております。
ぜひぜひ、下記より記事をご覧ください！
 
epi38.働く女性応援企業　株式会社ケアリングを取材しました！

2021年3月にオープンした北九州支店の新館ですが、2021年9月に屋上庭園が出来ます！
皆で力を合わせながら少しずつ作り上げていった屋上庭園に農園…。
完成が待ち遠しいですね！

新型コロナの感染拡大から約１年が経過し新しい健康様式が注目されています。

新型コロナウイルス感染症の感染が再び拡大する可能性がある状況で、毎日ご不安に感じられていると思われます。
特に高齢者の方は感染予防を心掛けながら健康を維持していくことが大事です。

65歳を超えると3人に1人が、年に1回以上転倒するという統計があり、転倒は特に75歳から急激に上昇し、この転倒が増加する75歳ごろより、足の付け根の骨折も急激に増えてきます。

1. サルコペニア・フレイルとは

加齢によって筋肉量、筋力、身体機能の低下がみられることをサルコペニアといいます。
高齢者ではサルコペニアや骨・筋肉・関節の障害がみられると、容易に歩行能力やバランス能力の低下、筋力低下へと結びつき、フレイルとなりやすくなります。
フレイルは介護が必要となる前段階であり、転倒のリスクや死亡率が高まりやすく、移動能力やADLが低下しやすい状態であり、健康に生活できる健康寿命が短くなります。
フレイルの状態になると、死亡率の上昇や身体能力の低下が起きます。
また、何らかの病気にかかりやすくなったり、入院するなど、ストレスに弱い状態になっています。
例えば健常な人が風邪をひいても、体の怠さや発熱を自覚するものの数日すれば治ります。
しかし、フレイルの状態になっていると風邪をこじらせて肺炎を発症したり、怠さのために転倒して打撲や骨折をする可能性があります。
また、入院すると環境の変化に対応できずに、一時的に自分がどこにいるのかわからなくなったり、自分の感情をコントロールできなくなることもあります。
転倒による打撲や骨折、病気による入院をきっかけにフレイルから寝たきりになってしまうことがあります。
健康を維持するためにも、フレイルに早く気付き、予防や治療をすることが大切です。

 

2. 高齢者の身体活動と運動

運動の種類と効果
運動には様々な種類があり、運動の種類によって効果も異なります。
運動は身体機能の向上のみではなく、ストレスの発散や生活習慣病予防、もの忘れにもよい効果が得られるといわれています。
高齢者にも運動の種類や強度に注意して行えば、基礎代謝の向上、筋肉の強化を図ることができます。
運動を行うと、血流の改善、食欲がわく、腸の働きがよくなる、気分がよくなるなどの効果が得られます。
ウォーキングは骨が丈夫になる効果があり。筋力トレーニングやバランス訓練は筋肉量が増え、筋力を強化できます。
ストレッチは筋肉の柔軟性が促され関節の動きが滑らかとなります。
身体活動の種類に関係なく、日頃からよく動いている人で死亡リスクが軽減することがわかっており、可能な範囲で今よりも身体活動量を増やすことが健康な生活を続けるために必要です。

 

3. 自宅でもトレーニングができる健康・運動機器。

ケアリングではコロナ禍において自宅でも出来る健康・運動機器を取り揃えております。

 

家庭用マッサージ機　健康ゆすり

ジグリングで血行を促進し、血栓の予防と股関節の強化ができます。

 

健康ゆすりの紹介動画はこちら ※音が出ますのでご注意下さい。


 

※お見積り、ご注文、在庫等はお気軽にお問い合わせください。

 

「株式会社ケアリング　ヘルスケア事業部」　担当：高
〒812-0044
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TEL：092-642-7888
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