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【座ったままでも出来る】軽体操 with 株式会社ケアリング城南支店【高齢者向け】動画公開しました♪

ケアリング城南支店より座ったままでも出来る楽しい軽体操動画が届きました!
座ったままでも楽しく出来る、有酸素運動です♪
コロナ禍でなかなかお外で運動できないなか、おうちで座ったまま身体を動かせます♪
城南支店のメンバーで撮影しました。
みんなで楽しく運動いたしましょう!

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